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建筑城规学院开展“阳光团团”系列团体心理辅导活动
作者:徐晓仪   发布日期:2023-03-21   信息来源:建筑城规学院   浏览次数:

3月16日,建筑城规学院心晴工作站开展团体心理辅导,邀请同学们来倾诉、分享和体验在考研路上遇到的种种心情。本次活动由李佳老师和徐晓仪老师带领,共有20名学生参加。

通过活动介绍、规则宣导和团队破冰,前来参加活动的同学相互了解并组成了不同的小组,带领者用不同颜色的丝带引导同学们觉察情绪,并用颜色和关键词代表自己对于考研的情绪感知。借助不同颜色的丝带,用颜色和语言表达方式直观地“看见”和“表达”彼此的内心对于考研的认识及感悟,产生了情绪共鸣。

在小组讨论环节,带领者引导同学们面对真实的自己,放下防御,真诚地表达自己的感情,积极分享对于考研的感受。交流中大家的情绪得到了合理地表达,也增强了对自己的认识和肯定。最后,带领者对考研这一段“征程”进行了总结,研路有终点,成长无止境,通过正视自金沙4399js网站需求,合理调整心态,无论成功与否,考研这一人生的重要经历,终将带给金沙4399js网站前行的力量。

学院心晴工作站本学期将组织开展“阳光团团”系列主题团体辅导活动,针对学生关注的心理议题,以大学生喜爱的团辅体验式学习方式,挖掘心理潜能,培养积极心理品质,提升自主自助维护心理健康的意识和能力,促进身心和谐发展。

审稿:刘在学

编审:何文玲

终审:张之稳

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